Een middag voor naasten en mantelzorgers van ongeneeslijk zieke mensen, vrijwilligers en zorgverleners die het stervensproces beter willen begrijpen. Met kennis, reflectie en praktische handvatten voor palliatieve zorg, communicatie met de stervende en de emotionele ondersteuning die nodig is in deze intensieve tijd.

Tijdens deze live sessie praten we niet alleen over de dood — je gaat jouw sterfelijkheid ook ervaren. In een veilige setting onderga je een diepe meditatie waarin je onderzoekt hoe het is om los te laten en stil te staan bij het feit dat het leven eindig is.

Het kan verrassend veel opleveren! Na deze unieke innerlijke reis ervaren mensen meer rust over de dood, minder angst voor het onbekende en meer helderheid over wat écht belangrijk is. Ben je benieuwd wat jij zal ervaren bij deze Death Meditation?

De meerderheid van de Nederlanders praat niet over doodgaan. Tijd om daar verandering in te brengen!
Kom naar ons Tabee Kafee. Een plek om samen te praten over de dood. Dit heeft zin, én het geeft zin. Het verkennen van je eigen sterfelijkheid geeft verrassende inzichten over wat er écht toe doet. In dit interview lees je meer.

Voor iedereen die direct of indirect geraakt is door het verlies van iemand door zelfdoding, én voor iedereen die beter wil begrijpen hoe je iemand die rouwt kunt ondersteunen.
Afgerond Afscheid creëert samen met Stichting Delen is Helen een PLEK OM TE DELEN: wat er nog gezegd, gevoeld of gedaan wil worden. Een luisterplek, concrete rituelen uitvoeren & inspiratie opdoen: wat je thuis kunt doen.

Als jongeren iets ingrijpends hebben meegemaakt en het lukt hen niet goed met elkaar hierover te praten: dan kan Stichting Delen is Helen helpen begeleide groepsgesprekken te organiseren. Vanuit Afgerond Afscheid ben ik 1 van de gespreksbegeleiders.

Heb je weleens nagedacht over wat je belangrijk vindt als je ernstig ziek wordt? Welke medische keuzes passen bij jou?
En weten je naasten wat jouw wensen zijn?

In deze informatieve en reflectieve ochtend sta je stil bij je persoonlijke wensen rond zorg, levenseinde en afscheid.
Wat betekent kwaliteit van leven voor jou? Wanneer is behandelen zinvol, en wanneer is comfort belangrijker?
Waar wil je zijn als jouw laatste levensfase aanbreekt — thuis, in een hospice of in het ziekenhuis? Wie wil je dichtbij hebben?

Ook denk je concreet na over je uitvaart. Begraven of cremeren? Welke muziek past bij jou? Wie spreekt er?
Wil je een rol voor de kinderen? Wat moet er gezegd worden? Wat wil je zelf bepalen en wat laat je over aan anderen?

Door gerichte vragen en praktische opdrachten breng je je wensen helder in kaart. Je krijgt inzicht in hoe je deze kunt bespreken met je naasten en vastleggen, bijvoorbeeld in een wilsverklaring of levenstestament. Je ontvangt formats om dit thuis verder uit te werken.

Na afloop heb je overzicht, weet je wat voor jou belangrijk is en kun je met meer rust vooruitkijken — wetend dat je jouw wensen kan bespreken en vastleggen.
--

Hoe leef je bewust in het hier en nu, terwijl je ook aandacht hebt voor wat geweest is — en voor wat ooit komt?
In deze driedelige reeks nodig ik je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. `
De 3 cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.
Samen vormen deze cursussen een uitnodiging om bewust te leven — met aandacht voor wat gezegd, gedaan en geregeld wil worden. Zodat je met meer rust, helderheid en regie vooruit kunt kijken.

IN DE WEEK VAN DE PALLIATIEVE ZORG:

Als je stilstaat bij het verhaal van jouw leven tot nu toe: waar ben je dankbaarheid voor?
Wie heeft veel voor je betekend? Hoe zit het met de dingen die je ooit wilde doen of woorden die je wilde zeggen?

Tijdens 2 inspirerende ochtenden sta je stil bij jouw levensverhaal. Wat is rond en wat nog aandacht vraagt.
Er is ruimte om in gedachten uit te spreken wat niet gezegd werd. Je onderzoekt wat er gebeurt als iets werkelijk een plek krijgt.
Veel mensen ervaren hoe opluchtend het is wanneer oude woorden alsnog gezegd mogen worden — al is het alleen voor jezelf. 

Na afloop ervaar je meer rust over wat geweest is en heb je helder wat voor jou wezenlijk is.
Je gaat naar huis met inspiratie én de energie om te kiezen voor wat er écht toe doet.
--

Hoe leef je bewust in het hier en nu, terwijl je ook aandacht hebt voor wat geweest is — en voor wat ooit komt?
In deze driedelige reeks nodig ik je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. `
De 3 cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.
Samen vormen deze cursussen een uitnodiging om bewust te leven — met aandacht voor wat gezegd, gedaan en geregeld wil worden. Zodat je met meer rust, helderheid en regie vooruit kunt kijken.

De hele maand november organiseren we met de netwerk-partners & vrienden van Tenslotte Amsterdam een pop-up event rondom de laatste levensfase & erna: informatie, workshops, inspiratie en gespreksmomenten. Kom langs en laat je inspireren!

Net als de inspiratiemarkt op 4 oktober 2025 worden dit bijzondere momenten vol ontmoetingen, inspiratie, interactie en praktische informatie. Bekijk dit korte filmpje voor een indruk.

Een middag voor naasten en mantelzorgers van ongeneeslijk zieke mensen, vrijwilligers en zorgverleners die het stervensproces beter willen begrijpen. Met kennis, reflectie en praktische handvatten voor palliatieve zorg, communicatie met de stervende en de emotionele ondersteuning die nodig is in deze intensieve tijd.

De meerderheid van de Nederlanders praat niet over doodgaan. Tijd om daar verandering in te brengen!
Kom naar ons Tabee Kafee. Een plek om samen te praten over de dood. Dit heeft zin, én het geeft zin. Het verkennen van je eigen sterfelijkheid geeft verrassende inzichten over wat er écht toe doet. In dit interview lees je meer.

Heb je weleens gedacht: eigenlijk zou ik mijn papieren eens op orde moeten brengen..
Of: als er iets met mij gebeurt, weten mijn naasten dan waar alles ligt?

Misschien liggen er stapels die je al een tijdje ontwijkt. Of denk je: ik weet het zelf nog wel, dat komt later wel.
Het kan een geruststellend gevoel geven als dingen overzichtelijk zijn — voor jezelf én voor de mensen om je heen.

Tijdens deze praktische ochtend breng je stap voor stap in kaart wat belangrijk is om geregeld te hebben.
Welke documenten zijn van belang? Waar bewaar je ze? Wat wil je bewaren, wat kan weg?
En hoe zorg je dat anderen weten wat ze moeten weten?

Je krijgt handvatten om overzicht te creëren in je administratie, belangrijke papieren en digitale gegevens.
Ook sta je stil bij wat je wilt nalaten en hoe je dat bespreekbaar maakt.

Na afloop heb je meer overzicht, weet je waar je kunt beginnen of verdergaan en voel je de opluchting van duidelijkheid.
Goed geregeld geeft rust en ruimte — nu én later.
--

Hoe leef je bewust in het hier en nu, terwijl je ook aandacht hebt voor wat geweest is — en voor wat ooit komt?
In deze driedelige reeks nodig ik je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. `
De 3 cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.
Samen vormen deze cursussen een uitnodiging om bewust te leven — met aandacht voor wat gezegd, gedaan en geregeld wil worden. Zodat je met meer rust, helderheid en regie vooruit kunt kijken.

Afgerond Afscheid zette samen met een grote groep betrokkenen de Kas Rouwen & Vieren neer rond de kerst van 2025 in de Jordaan in Amsterdam: 4875 bezoekers ruimte voor rouw, herinnering & het leven vieren. Een enorm succes met grote opkomst en betrokkenheid vanuit de hele buurt.

In 2026 zal de kas opgezet worden door andere coördinatoren op de Elandsgracht. Mocht je meer willen weten: email me.

Tijdens deze live sessie praten we niet alleen over de dood — je gaat jouw sterfelijkheid ook ervaren. In een veilige setting onderga je een diepe meditatie waarin je onderzoekt hoe het is om los te laten en stil te staan bij het feit dat het leven eindig is.

Het kan verrassend veel opleveren! Na deze unieke innerlijke reis ervaren mensen meer rust over de dood, minder angst voor het onbekende en meer helderheid over wat écht belangrijk is. Ben je benieuwd wat jij zal ervaren bij deze Death Meditation?

Heb je weleens nagedacht over wat je belangrijk vindt als je ernstig ziek wordt? Welke medische keuzes passen bij jou?
En weten je naasten wat jouw wensen zijn?

In deze informatieve en reflectieve ochtend sta je stil bij je persoonlijke wensen rond zorg, levenseinde en afscheid.
Wat betekent kwaliteit van leven voor jou? Wanneer is behandelen zinvol, en wanneer is comfort belangrijker?
Waar wil je zijn als jouw laatste levensfase aanbreekt — thuis, in een hospice of in het ziekenhuis? Wie wil je dichtbij hebben?

Ook denk je concreet na over je uitvaart. Begraven of cremeren? Welke muziek past bij jou? Wie spreekt er?
Wil je een rol voor de kinderen? Wat moet er gezegd worden? Wat wil je zelf bepalen en wat laat je over aan anderen?

Door gerichte vragen en praktische opdrachten breng je je wensen helder in kaart. Je krijgt inzicht in hoe je deze kunt bespreken met je naasten en vastleggen, bijvoorbeeld in een wilsverklaring of levenstestament. Je ontvangt formats om dit thuis verder uit te werken.

Na afloop heb je overzicht, weet je wat voor jou belangrijk is en kun je met meer rust vooruitkijken — wetend dat je jouw wensen kan bespreken en vastleggen.
--

Hoe leef je bewust in het hier en nu, terwijl je ook aandacht hebt voor wat geweest is — en voor wat ooit komt?
In deze driedelige reeks nodig ik je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. `
De 3 cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.
Samen vormen deze cursussen een uitnodiging om bewust te leven — met aandacht voor wat gezegd, gedaan en geregeld wil worden. Zodat je met meer rust, helderheid en regie vooruit kunt kijken.